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産休に入ってから

初めての検診だ。実際は明日から産休だったのだが、一日前倒しでお休みをもらってしまった。月曜日だけ行って「はい、さよなら」というのでは何だか変だと周囲から言われ「どうせ休みも余ってるんだし、休暇捨てる事になるんだから休んでしまえ。」とまで言われてしまったのだった…。

とにかくお休み初日の今日は体が軽いの何の!いつもよりはるかに元気なので午前中に洗い物から掃除、洗濯、ちびの衣類の水通しに植木の水遣りと、とにかく家事を全部ばばばっと済ませて、産院へ受付時間ギリギリに駆け込むと…驚くほど空いていてびっくり!!すぐに検診となった。

体重…一時期検診の都度2キロ太り、このままでは出産時15キロ超えは確実だな…と青くなった私だったが、この四週間体重が全く変わらないどころかわずかに減っていたのだ。二週間前の検診より減…考えてみたら二週間短時間勤務をほとんどはずした状態で定時まで仕事をさせてもらっていた。途中で体調を崩して休んで、ろくにものが食べられず寝込んでしまったりもしたし、その影響かな?

ちびは順調にでかくなっており、三十四週相当の大きさで推定体重も2200グラム。まだ出てこられちゃ困るが、万が一出てきても生存は可能な範囲まで来た。次の検診ではおそらく2500グラム程度にまでなるはずだ。相変わらず下の方にいるが頭は下に向けたままだし、まだ出てきそうな気配はとりあえずない。

先生からは動き回らないようまた怒られてしまった。産休に入った事で私が調子に乗って遠出をしたりするのではないか?と思われたのだろう。ちびはともかく母体をもっと大事にするよう言われてしまった。ちなみに、内科的な問題は後期に入ってから全くなく、むしろ今の方がずっと検査の結果もいいのだそうだ…変なの。貧血もない、血液の状態も問題ない、血圧も普段よりは多少高いとは言え標準より低いくらい。何か特別な事をしてるのか助産師さんにまで聞かれたが、「多少ビタミンや鉄分、ミネラルのサプリメントは飲んでるものの、外食も多いし、肉ばかり食べてるし(魚も食べますが)、野菜もそんなに食べてないし(嫌いじゃないからいっしょには食べるが)、胃がもたれて絶食しちゃったことまであったから、何も気を遣ってません。」と…。

おやつは食べてもいいみたいだが、これだけはあまり変なものを食べないよう気をつけていた。

チョコレートは食べられるようになってから、好きで少量食べているが、少々高くてもオーガニックのものに切り替えた。これだとケチも味方し一日で一枚食べちゃえ、など、どか食いをしないで済む。何せ一日ひとかけらしか食べないので結果的にチョコに費やすお金は減った。

クッキーとかケーキとかを食べるかわりにみかんとかりんごを食べる。これも計算してみると一日一個りんごを食べたからと言ってもやはり旬の果物の方が安くあがったりするからびっくりだ。

スナック菓子を食べるかわりにせんべいを食べると、これもスナック菓子ほどたくさん食べられないので結果として安くあがる。

おやつを選んだのも太らなかった一因か?休み中は家にいるとのべつまくなし食べかねないのであまりストックを置かないとか、長時間の散歩がアウトなので、その分家の掃除をしてまわるとかして動いて、これ以上太らないよう気をつけようと思っている。ちなみに今の時点で妊娠前より7キロ増。10キロまでOKとは言われているが、さすがに体が重くてきついので、もうここで体重増加は止まってほしいものだと思う…。

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健康のこと」カテゴリの記事

コメント

こんにちは。
もう産休に入られたのですね。
あと少しですね。。どうぞお大事になさってください!!
私も一気に体重が増えた時期がありましたよー
検診ストレスでお菓子とか食べまくってました。
でも産後は忙しすぎて痩せるので大丈夫ですよ・・?!
どうぞ安産になりますよう、お祈り申し上げます★

投稿: なおみん | 2008年12月 9日 (火) 17時28分

なおみんさん、こんばんは。
やっと産休に入りました。あとは出産まで家の中の整備をしたり、諸手続きをしながらゆったりその時を待ちたいと思います。
つわりが終わった7ヶ月過ぎから一気に体重が増え、一時期仰天した私でしたが、ここでやっと体重増加が一時的に止まったようです。ちびが大きくなっているので心配はなさそうですが…。
出産自体も本当に無事いけるのか不安はありますが、そう思っても仕方ないので健康管理に注意しながら頑張ってみます。
産後は…すさまじいみたいですね。母乳育児ができればいいなと思います。結婚する少し前から太り始めたので、できる事ならやつれたくらいでいいので少しやせたいです…。

投稿: タピアン | 2008年12月 9日 (火) 20時17分

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